• Σχετικά
  • Διαφημιστείτε
  • Όροι Χρήσης
  • Επικοινωνία
Σάββατο, 2 Ιουλίου, 2022
  • Login
GoBeAwesome
  • Αρχική
  • Νέα
    • All
    • Διεθνή
    • Επιστήμη
    • Επιχειρήσεις
    • Πολιτική
    Τζορτζ Τσούνης: «Οι καλύτερες ημέρες της Ελλάδας είναι μπροστά μας»

    Τζορτζ Τσούνης: «Οι καλύτερες ημέρες της Ελλάδας είναι μπροστά μας»

    Ολοκληρώθηκε η επίσκεψη του Ν. Ανδρουλάκη στη Β. Εύβοια

    Ολοκληρώθηκε η επίσκεψη του Ν. Ανδρουλάκη στη Β. Εύβοια

    Γ. Οικονόμου: «Είναι προφανές ότι οι επιτυχίες του πρωθυπουργού και η ενδυνάμωση της Ελλάδας δεν αφήνουν τον κ. Ερντογάν να ησυχάσει»

    Γ. Οικονόμου: «Είναι προφανές ότι οι επιτυχίες του πρωθυπουργού και η ενδυνάμωση της Ελλάδας δεν αφήνουν τον κ. Ερντογάν να ησυχάσει»

    Κυρ.Μητσοτάκης: Ανοίγει ξανά τη Δευτέρα η Διώρυγα της Κορίνθου για τρεις μήνες – Το 2023 θα παραδώσουμε μια Διώρυγα απολύτως ασφαλή για πολλές δεκαετίες

    Κυρ.Μητσοτάκης: Ανοίγει ξανά τη Δευτέρα η Διώρυγα της Κορίνθου για τρεις μήνες – Το 2023 θα παραδώσουμε μια Διώρυγα απολύτως ασφαλή για πολλές δεκαετίες

    Ε. Καϊλή σε Κομισιόν: Παράνομη η καταχώριση του «Turkaegean» – Να σταματήσει άμεσα η Τουρκία τη χρήση του όρου

    Ε. Καϊλή σε Κομισιόν: Παράνομη η καταχώριση του «Turkaegean» – Να σταματήσει άμεσα η Τουρκία τη χρήση του όρου

    Επέκταση του προγράμματος για μακροχρόνια ανέργους ηλικίας 55-67 ετών και νέο για τους άνω των 45 ετών

    Επέκταση του προγράμματος για μακροχρόνια ανέργους ηλικίας 55-67 ετών και νέο για τους άνω των 45 ετών

    Trending Tags

  • Υγεία & Ομορφιά
    • All
    • Εγκυμοσύνη
    • Οικογένεια
    • Ομορφιά
    • Σεξ
    • Συνταγές
    • Υγεία
    Εμφυτεύσιμη αναλγητική συσκευή ανακουφίζει από τον πόνο χωρίς φάρμακα

    Εμφυτεύσιμη αναλγητική συσκευή ανακουφίζει από τον πόνο χωρίς φάρμακα

    Ιταλία-Covid-19: Αυξάνονται ο δείκτης μετάδοσης Rt και οι εισαγωγές στα νοσοκομεία

    Ιταλία-Covid-19: Αυξάνονται ο δείκτης μετάδοσης Rt και οι εισαγωγές στα νοσοκομεία

    Ο βελονισμός μπορεί να μειώσει τους χρόνιους πονοκεφάλους

    Ο βελονισμός μπορεί να μειώσει τους χρόνιους πονοκεφάλους

    Ο ΠΟΥ Ευρώπης αναμένει αυξημένο αριθμό κρουσμάτων το καλοκαίρι και προτρέπει να τηρούνται οι συστάσεις του

    Ο ΠΟΥ Ευρώπης αναμένει αυξημένο αριθμό κρουσμάτων το καλοκαίρι και προτρέπει να τηρούνται οι συστάσεις του

    Μέχρι σήμερα έχουν γίνει 21.090.000 εμβολιασμοί κατά της covid-19.

    Μέχρι σήμερα έχουν γίνει 21.090.000 εμβολιασμοί κατά της covid-19.

    Ανακαλύφθηκε άλλο ένα γονίδιο που αυξάνει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ, ειδικά στις γυναίκες

    Ανακαλύφθηκε άλλο ένα γονίδιο που αυξάνει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ, ειδικά στις γυναίκες

    Trending Tags

  • Διασκέδαση
    • All
    • Μουσική
    • Συνεντεύξεις
    • Ταινίες
    • Φωτογραφίες
    Η Danielle Collins νίκησε την Zvonareva και περνάει στον 4ο γύρο στο Μαϊάμι

    Η Danielle Collins νίκησε την Zvonareva και περνάει στον 4ο γύρο στο Μαϊάμι

    Lego: ετοιμάζει ένα εντυπωσιακό αμάξι Back to the Future Time Machine

    Lego: ετοιμάζει ένα εντυπωσιακό αμάξι Back to the Future Time Machine

    Κωνσταντίνα από το 1974 o πατέρας μου αγνοείται, τον ψάχνουν σε ομαδικό τάφο

    Κωνσταντίνα: από το 1974 o πατέρας μου αγνοείται, τον ψάχνουν σε ομαδικό τάφο

    Lost Season της Λίνας Θεοδώρου

    Lost Season: μια έκθεση… διαφορετική!

    Lazytrains

    Συνέντευξη με τους Lazytrains

    Συνέντευξη με την Χριστίνα Σολδάτου

    Συνέντευξη με την Χριστίνα Σολδάτου

  • Σπίτι
    • All
    • Shopping
    • Διακόσμηση
    • Κήπος
    • Συμβουλές
    δώρο Honda e

    Με δώρο ένα Honda e έφυγε η νικήτρια του διαγωνισμού του Athens Dee Jay 95.2

    Πως να ανταπεξέλθεις σε "συγκρούσεις" στη σχέση σου

    Πως να ανταπεξέλθεις σε “συγκρούσεις” στη σχέση σου

    Πως να καθυστερήσω την περίοδο

    Πως να καθυστερήσω την περίοδο

    4 τρόποι για να καταλάβετε έναν ψεύτη

    4 τρόποι για να καταλάβετε έναν ψεύτη

    Τίντερ: πως να βρείτε το κατάλληλο άτομο

    Τίντερ: πως να βρείτε το κατάλληλο άτομο

    πως να μη μυριζουν τα ρουχα

    Πως να μη μυρίζουν τα ρούχα στην ντουλάπα σας

    Trending Tags

  • Ταξιδεύω
    Συνέδριο Aviation Event: Άγγιξε σχεδόν τα επίπεδα του 2019 η κίνηση στον Διεθνή Αερολιμένα Αθηνών

    Συνέδριο Aviation Event: Άγγιξε σχεδόν τα επίπεδα του 2019 η κίνηση στον Διεθνή Αερολιμένα Αθηνών

    Συμπληρώθηκε γρήγορα το πλαφόν των αιτήσεων για την πλατφόρμα North Evia-Samos Pass – Η 2η φάση αιτήσεων από 25/7 – 29/7

    Συμπληρώθηκε γρήγορα το πλαφόν των αιτήσεων για την πλατφόρμα North Evia-Samos Pass – Η 2η φάση αιτήσεων από 25/7 – 29/7

    Συμπληρώθηκε μέσα σε λίγες ώρες το πλαφόν των αιτήσεων για την πλατφόρμα North Evia-Samos Pass – Η δεύτερη φάση αιτήσεων από 25/7 έως 29/7

    Συμπληρώθηκε μέσα σε λίγες ώρες το πλαφόν των αιτήσεων για την πλατφόρμα North Evia-Samos Pass – Η δεύτερη φάση αιτήσεων από 25/7 έως 29/7

    Ταξίδι εξοικείωσης εκπροσώπων τουριστικών γραφείων RTK σε Θεσσαλονίκη και Πιερία

    Ταξίδι εξοικείωσης εκπροσώπων τουριστικών γραφείων RTK σε Θεσσαλονίκη και Πιερία

    Ά. Γκερέκου για Δήμο Φυλής: Μπορεί να αναδειχθεί σε εναλλακτικό προορισμό της Αττικής

    Ά. Γκερέκου για Δήμο Φυλής: Μπορεί να αναδειχθεί σε εναλλακτικό προορισμό της Αττικής

    Στον συνεδριακό τουρισμό ποντάρει η Πάτμος με την ανακαίνιση της Πατμιάδας Εκκλησιαστικής Σχολής

    Στον συνεδριακό τουρισμό ποντάρει η Πάτμος με την ανακαίνιση της Πατμιάδας Εκκλησιαστικής Σχολής

  • Lifestyle
No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Νέα
    • All
    • Διεθνή
    • Επιστήμη
    • Επιχειρήσεις
    • Πολιτική
    Τζορτζ Τσούνης: «Οι καλύτερες ημέρες της Ελλάδας είναι μπροστά μας»

    Τζορτζ Τσούνης: «Οι καλύτερες ημέρες της Ελλάδας είναι μπροστά μας»

    Ολοκληρώθηκε η επίσκεψη του Ν. Ανδρουλάκη στη Β. Εύβοια

    Ολοκληρώθηκε η επίσκεψη του Ν. Ανδρουλάκη στη Β. Εύβοια

    Γ. Οικονόμου: «Είναι προφανές ότι οι επιτυχίες του πρωθυπουργού και η ενδυνάμωση της Ελλάδας δεν αφήνουν τον κ. Ερντογάν να ησυχάσει»

    Γ. Οικονόμου: «Είναι προφανές ότι οι επιτυχίες του πρωθυπουργού και η ενδυνάμωση της Ελλάδας δεν αφήνουν τον κ. Ερντογάν να ησυχάσει»

    Κυρ.Μητσοτάκης: Ανοίγει ξανά τη Δευτέρα η Διώρυγα της Κορίνθου για τρεις μήνες – Το 2023 θα παραδώσουμε μια Διώρυγα απολύτως ασφαλή για πολλές δεκαετίες

    Κυρ.Μητσοτάκης: Ανοίγει ξανά τη Δευτέρα η Διώρυγα της Κορίνθου για τρεις μήνες – Το 2023 θα παραδώσουμε μια Διώρυγα απολύτως ασφαλή για πολλές δεκαετίες

    Ε. Καϊλή σε Κομισιόν: Παράνομη η καταχώριση του «Turkaegean» – Να σταματήσει άμεσα η Τουρκία τη χρήση του όρου

    Ε. Καϊλή σε Κομισιόν: Παράνομη η καταχώριση του «Turkaegean» – Να σταματήσει άμεσα η Τουρκία τη χρήση του όρου

    Επέκταση του προγράμματος για μακροχρόνια ανέργους ηλικίας 55-67 ετών και νέο για τους άνω των 45 ετών

    Επέκταση του προγράμματος για μακροχρόνια ανέργους ηλικίας 55-67 ετών και νέο για τους άνω των 45 ετών

    Trending Tags

  • Υγεία & Ομορφιά
    • All
    • Εγκυμοσύνη
    • Οικογένεια
    • Ομορφιά
    • Σεξ
    • Συνταγές
    • Υγεία
    Εμφυτεύσιμη αναλγητική συσκευή ανακουφίζει από τον πόνο χωρίς φάρμακα

    Εμφυτεύσιμη αναλγητική συσκευή ανακουφίζει από τον πόνο χωρίς φάρμακα

    Ιταλία-Covid-19: Αυξάνονται ο δείκτης μετάδοσης Rt και οι εισαγωγές στα νοσοκομεία

    Ιταλία-Covid-19: Αυξάνονται ο δείκτης μετάδοσης Rt και οι εισαγωγές στα νοσοκομεία

    Ο βελονισμός μπορεί να μειώσει τους χρόνιους πονοκεφάλους

    Ο βελονισμός μπορεί να μειώσει τους χρόνιους πονοκεφάλους

    Ο ΠΟΥ Ευρώπης αναμένει αυξημένο αριθμό κρουσμάτων το καλοκαίρι και προτρέπει να τηρούνται οι συστάσεις του

    Ο ΠΟΥ Ευρώπης αναμένει αυξημένο αριθμό κρουσμάτων το καλοκαίρι και προτρέπει να τηρούνται οι συστάσεις του

    Μέχρι σήμερα έχουν γίνει 21.090.000 εμβολιασμοί κατά της covid-19.

    Μέχρι σήμερα έχουν γίνει 21.090.000 εμβολιασμοί κατά της covid-19.

    Ανακαλύφθηκε άλλο ένα γονίδιο που αυξάνει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ, ειδικά στις γυναίκες

    Ανακαλύφθηκε άλλο ένα γονίδιο που αυξάνει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ, ειδικά στις γυναίκες

    Trending Tags

  • Διασκέδαση
    • All
    • Μουσική
    • Συνεντεύξεις
    • Ταινίες
    • Φωτογραφίες
    Η Danielle Collins νίκησε την Zvonareva και περνάει στον 4ο γύρο στο Μαϊάμι

    Η Danielle Collins νίκησε την Zvonareva και περνάει στον 4ο γύρο στο Μαϊάμι

    Lego: ετοιμάζει ένα εντυπωσιακό αμάξι Back to the Future Time Machine

    Lego: ετοιμάζει ένα εντυπωσιακό αμάξι Back to the Future Time Machine

    Κωνσταντίνα από το 1974 o πατέρας μου αγνοείται, τον ψάχνουν σε ομαδικό τάφο

    Κωνσταντίνα: από το 1974 o πατέρας μου αγνοείται, τον ψάχνουν σε ομαδικό τάφο

    Lost Season της Λίνας Θεοδώρου

    Lost Season: μια έκθεση… διαφορετική!

    Lazytrains

    Συνέντευξη με τους Lazytrains

    Συνέντευξη με την Χριστίνα Σολδάτου

    Συνέντευξη με την Χριστίνα Σολδάτου

  • Σπίτι
    • All
    • Shopping
    • Διακόσμηση
    • Κήπος
    • Συμβουλές
    δώρο Honda e

    Με δώρο ένα Honda e έφυγε η νικήτρια του διαγωνισμού του Athens Dee Jay 95.2

    Πως να ανταπεξέλθεις σε "συγκρούσεις" στη σχέση σου

    Πως να ανταπεξέλθεις σε “συγκρούσεις” στη σχέση σου

    Πως να καθυστερήσω την περίοδο

    Πως να καθυστερήσω την περίοδο

    4 τρόποι για να καταλάβετε έναν ψεύτη

    4 τρόποι για να καταλάβετε έναν ψεύτη

    Τίντερ: πως να βρείτε το κατάλληλο άτομο

    Τίντερ: πως να βρείτε το κατάλληλο άτομο

    πως να μη μυριζουν τα ρουχα

    Πως να μη μυρίζουν τα ρούχα στην ντουλάπα σας

    Trending Tags

  • Ταξιδεύω
    Συνέδριο Aviation Event: Άγγιξε σχεδόν τα επίπεδα του 2019 η κίνηση στον Διεθνή Αερολιμένα Αθηνών

    Συνέδριο Aviation Event: Άγγιξε σχεδόν τα επίπεδα του 2019 η κίνηση στον Διεθνή Αερολιμένα Αθηνών

    Συμπληρώθηκε γρήγορα το πλαφόν των αιτήσεων για την πλατφόρμα North Evia-Samos Pass – Η 2η φάση αιτήσεων από 25/7 – 29/7

    Συμπληρώθηκε γρήγορα το πλαφόν των αιτήσεων για την πλατφόρμα North Evia-Samos Pass – Η 2η φάση αιτήσεων από 25/7 – 29/7

    Συμπληρώθηκε μέσα σε λίγες ώρες το πλαφόν των αιτήσεων για την πλατφόρμα North Evia-Samos Pass – Η δεύτερη φάση αιτήσεων από 25/7 έως 29/7

    Συμπληρώθηκε μέσα σε λίγες ώρες το πλαφόν των αιτήσεων για την πλατφόρμα North Evia-Samos Pass – Η δεύτερη φάση αιτήσεων από 25/7 έως 29/7

    Ταξίδι εξοικείωσης εκπροσώπων τουριστικών γραφείων RTK σε Θεσσαλονίκη και Πιερία

    Ταξίδι εξοικείωσης εκπροσώπων τουριστικών γραφείων RTK σε Θεσσαλονίκη και Πιερία

    Ά. Γκερέκου για Δήμο Φυλής: Μπορεί να αναδειχθεί σε εναλλακτικό προορισμό της Αττικής

    Ά. Γκερέκου για Δήμο Φυλής: Μπορεί να αναδειχθεί σε εναλλακτικό προορισμό της Αττικής

    Στον συνεδριακό τουρισμό ποντάρει η Πάτμος με την ανακαίνιση της Πατμιάδας Εκκλησιαστικής Σχολής

    Στον συνεδριακό τουρισμό ποντάρει η Πάτμος με την ανακαίνιση της Πατμιάδας Εκκλησιαστικής Σχολής

  • Lifestyle
No Result
View All Result
GoBeAwesome
No Result
View All Result
Home Υγεία & Ομορφιά Υγεία

Πως η σόγια επηρεάζει την υγεία μας

Awesome Admin by Awesome Admin
28 Σεπτεμβρίου 2021
in Υγεία, Υγεία & Ομορφιά
0
Πως η σόγια επηρεάζει την υγεία μας
0
SHARES
9
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Τα τρόφιμα σόγιας προσφέρουν πολλά θρεπτικά οφέλη – έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, χαμηλή σε κορεσμένα λιπαρά και χωρίς χοληστερόλη. Επιπλέον, περιέχουν πολλές βιταμίνες και μέταλλα!
Για να βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε τα μέγιστα οφέλη για την υγεία από τα τρόφιμα σόγιας, συνίσταται η κατανάλωση ολόκληρων τροφών σόγιας. Για παράδειγμα, τα ενταμάμε (πράσινη σόγια), τόφου, tempeh, γάλα σόγιας, ξηροί καρποί και προϊόντα που παρασκευάζονται με γάλα σόγιας ή αλεύρι (όπως μερικά τυριά σόγιας και πατατάκια σόγιας).

Επεξεργασμένα συστατικά σόγιας (όπως μεμονωμένη πρωτεΐνη σόγιας) – που βρίσκονται σε σνακ και πολλά άλλα συσκευασμένα τρόφιμα – δεν περιλαμβάνουν πολλά από τα θρεπτικά συστατικά ολόκληρης της σόγιας. Συμπεριλαμβανομένων βιταμινών, μετάλλων και φυτικών ινών, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να χάνετε κάποια των πλεονεκτημάτων της σόγιας.

Τα οφέλη της σόγιας

Επειδή οι ολόκληρες τροφές σόγιας είναι εξαιρετικές πηγές άπαχης πρωτεΐνης, μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε ένα φυσιολογικό βάρος και να αυξήσετε τη μυϊκή σας μάζα. Σε αντίθεση με τις περισσότερες χορτοφαγικές πρωτεΐνες, η σόγια είναι μια πλήρης πρωτεΐνη. Το οποίο σημαίνει ότι παρέχει τις σωστές αναλογίες αμινοξέων. Και, δεδομένου ότι η σόγια είναι φυτική, έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά και δεν εμπεριέχει χοληστερόλη. Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι η κατανάλωση τροφών σόγιας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης, στη βελτίωση της γενικής υγείας της καρδιάς και στη διατήρηση των σακχάρων στο αίμα σας, κάτι που είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για άτομα με διαβήτη τύπου 2.

Ενδείξεις

Υπάρχουν επίσης ορισμένες ενδείξεις ότι τα φυτικά οιστρογόνα που βρίσκονται σε τρόφιμα σόγιας (που ονομάζονται ισοφλαβόνες) μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της οστικής πυκνότητας στις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση! Γεγονός που θα μπορούσε να βοηθήσει στην πρόληψη της οστεοπόρωσης.

Το φυλλικό οξύ και οι βιταμίνες Β6 και Β12 στα τρόφιμα σόγιας μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων και παθήσεις της μνήμης που σχετίζονται με την ηλικία. Αυτές οι βιταμίνες τρέφουν επίσης το τριχωτό της κεφαλής σας, τα θυλάκια των μαλλιών και τα μαλλιά που μεγαλώνουν. Το φυλλικό οξύ, ειδικότερα, συμβάλλει στην παραγωγή σεροτονίνης. Οπότε μπορεί να βοηθήσει στην αποτροπή της κατάθλιψης καθώς και στη βελτίωση της διάθεσής σας. Η βιταμίνη Β6 βοηθά επίσης στη δημιουργία ντοπαμίνης, ενός νευροδιαβιβαστή διάθεσης που μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα PMS.

Τα τρόφιμα σόγιας περιέχουν συχνά μέταλλα όπως ασβέστιο, μαγνήσιο και κάλιο, τα οποία συνεργάζονται για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Το ασβέστιο βοηθά επίσης στη διατήρηση ισχυρών οστών και δοντιών και μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των συμπτωμάτων του PMS. Και το μαγνήσιο φαίνεται να βοηθά το σώμα να μεταβολίζει τους υδατάνθρακες. Βοηθώντας έτσι στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα σε άτομα που διαγιγνώσκονται ή διατρέχουν κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2. Το μαγνήσιο μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη ημικρανίας.

Το άλφα-λινολενικό οξύ

Ορισμένες τροφές σόγιας όπως η edamame (ολόκληρη πράσινη σόγια) περιέχουν υψηλές ποσότητες ενός συγκεκριμένου τύπου λιπαρού ωμέγα-3 που ονομάζεται άλφα-λινολενικό οξύ (ALA). Το οποίο βοηθά στη μείωση της φλεγμονής και μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.

Μερικά άτομα με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα σε τρόφιμα σόγιας και αντιμετωπίζουν δυσφορία μετά την κατανάλωσή τους. Εάν πάσχετε από IBS και διαπιστώσετε ότι είναι προβληματικά, είναι λογικό να τα περιορίσετε στη διατροφή σας.






Ακολουθήστε το GoBeAwesome στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Tags: καρδιαγγειακών παθήσεωνοφέλη της σόγιαςσόγιασόγιαςτροφές σόγιας
Awesome Admin

Awesome Admin

Go be the awesome person you truly are

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Πως να προστατευθείτε από ψευδείς καταγγελίες

Πως να προστατευθείτε από ψευδείς καταγγελίες

15 Μαρτίου 2022
Πως να καθυστερήσω την περίοδο

Πως να καθυστερήσω την περίοδο

20 Μαρτίου 2022
πατριαρχία

Πατριαρχία και γυναίκες

17 Μαΐου 2022
Lacta μη με αφήσεις ποτέ

“Μη με αφήσεις ποτέ γιατί θα σου κάνω κακό”: Η συγκλονιστική ταινία της Lacta για τις γυναικοκτονίες

23 Νοεμβρίου 2021
10 λόγοι που πονάει στο στομάχι του μετά το σεξ

10 λόγοι που πονάει στο στομάχι σου μετά το σεξ

1
Τζορτζ Τσούνης: «Οι καλύτερες ημέρες της Ελλάδας είναι μπροστά μας»

Τζορτζ Τσούνης: «Οι καλύτερες ημέρες της Ελλάδας είναι μπροστά μας»

0
kotompoukies-me-sousami

Εθιστικές κοτομπουκιές με σουσάμι

0
Πένες με κοτόπουλο και πέστο

Πένες με κοτόπουλο και πέστο

0
Τζορτζ Τσούνης: «Οι καλύτερες ημέρες της Ελλάδας είναι μπροστά μας»

Τζορτζ Τσούνης: «Οι καλύτερες ημέρες της Ελλάδας είναι μπροστά μας»

1 Ιουλίου 2022
Ολοκληρώθηκε η επίσκεψη του Ν. Ανδρουλάκη στη Β. Εύβοια

Ολοκληρώθηκε η επίσκεψη του Ν. Ανδρουλάκη στη Β. Εύβοια

1 Ιουλίου 2022
Γ. Οικονόμου: «Είναι προφανές ότι οι επιτυχίες του πρωθυπουργού και η ενδυνάμωση της Ελλάδας δεν αφήνουν τον κ. Ερντογάν να ησυχάσει»

Γ. Οικονόμου: «Είναι προφανές ότι οι επιτυχίες του πρωθυπουργού και η ενδυνάμωση της Ελλάδας δεν αφήνουν τον κ. Ερντογάν να ησυχάσει»

1 Ιουλίου 2022
Κυρ.Μητσοτάκης: Ανοίγει ξανά τη Δευτέρα η Διώρυγα της Κορίνθου για τρεις μήνες – Το 2023 θα παραδώσουμε μια Διώρυγα απολύτως ασφαλή για πολλές δεκαετίες

Κυρ.Μητσοτάκης: Ανοίγει ξανά τη Δευτέρα η Διώρυγα της Κορίνθου για τρεις μήνες – Το 2023 θα παραδώσουμε μια Διώρυγα απολύτως ασφαλή για πολλές δεκαετίες

1 Ιουλίου 2022

Recent News

Τζορτζ Τσούνης: «Οι καλύτερες ημέρες της Ελλάδας είναι μπροστά μας»

Τζορτζ Τσούνης: «Οι καλύτερες ημέρες της Ελλάδας είναι μπροστά μας»

1 Ιουλίου 2022
Ολοκληρώθηκε η επίσκεψη του Ν. Ανδρουλάκη στη Β. Εύβοια

Ολοκληρώθηκε η επίσκεψη του Ν. Ανδρουλάκη στη Β. Εύβοια

1 Ιουλίου 2022
Γ. Οικονόμου: «Είναι προφανές ότι οι επιτυχίες του πρωθυπουργού και η ενδυνάμωση της Ελλάδας δεν αφήνουν τον κ. Ερντογάν να ησυχάσει»

Γ. Οικονόμου: «Είναι προφανές ότι οι επιτυχίες του πρωθυπουργού και η ενδυνάμωση της Ελλάδας δεν αφήνουν τον κ. Ερντογάν να ησυχάσει»

1 Ιουλίου 2022
Κυρ.Μητσοτάκης: Ανοίγει ξανά τη Δευτέρα η Διώρυγα της Κορίνθου για τρεις μήνες – Το 2023 θα παραδώσουμε μια Διώρυγα απολύτως ασφαλή για πολλές δεκαετίες

Κυρ.Μητσοτάκης: Ανοίγει ξανά τη Δευτέρα η Διώρυγα της Κορίνθου για τρεις μήνες – Το 2023 θα παραδώσουμε μια Διώρυγα απολύτως ασφαλή για πολλές δεκαετίες

1 Ιουλίου 2022
GoBeAwesome

Όλα τα τελευταία νέα, ειδήσεις, events, ταξιδιωτικοί οδηγοί, συμβουλές, lifestyle, μόδα και νέα υγείας!

  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • YouTube

Δείτε όλες τις κατηγορίες

  • Entertainment
  • Lifestyle
  • Shopping
  • Απόψεις
  • Διακόσμηση
  • Διεθνή
  • Εγκυμοσύνη
  • Επιστήμη
  • Επιχειρήσεις
  • Κήπος
  • Μουσική
  • Νέα
  • Οικογένεια
  • Ομορφιά
  • Πολιτική
  • Σεξ
  • Σπίτι
  • Συμβουλές
  • Συνεντεύξεις
  • Συνταγές
  • Ταινίες
  • Ταξιδεύω
  • Υγεία
  • Υγεία & Ομορφιά
  • Φωτογραφίες

Recent News

Τζορτζ Τσούνης: «Οι καλύτερες ημέρες της Ελλάδας είναι μπροστά μας»

Τζορτζ Τσούνης: «Οι καλύτερες ημέρες της Ελλάδας είναι μπροστά μας»

1 Ιουλίου 2022
Ολοκληρώθηκε η επίσκεψη του Ν. Ανδρουλάκη στη Β. Εύβοια

Ολοκληρώθηκε η επίσκεψη του Ν. Ανδρουλάκη στη Β. Εύβοια

1 Ιουλίου 2022
  • Σχετικά
  • Διαφημιστείτε
  • Όροι Χρήσης
  • Επικοινωνία

© 2022 GoBeAwesome - All Rights Reserved

No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Νέα
    • Διεθνή
    • Επιστήμη
    • Επιχειρήσεις
    • Πολιτική
  • Υγεία & Ομορφιά
    • Εγκυμοσύνη
    • Οικογένεια
    • Ομορφιά
    • Σεξ
    • Συνταγές
    • Υγεία
  • Διασκέδαση
    • Μουσική
    • Συνεντεύξεις
    • Ταινίες
    • Φωτογραφίες
  • Σπίτι
    • Shopping
    • Διακόσμηση
    • Κήπος
    • Συμβουλές
  • Ταξιδεύω
  • Lifestyle

© 2022 GoBeAwesome - All Rights Reserved

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στη σελίδα μας. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τη σελίδα, θα υποθέσουμε πως είστε ικανοποιημένοι με αυτό.Εντάξει